フレッシュプロテインは飲み方無限大【アレンジ方法は何通り?】

フレッシュプロテイン アレンジ

 

今話題のフレッシュプロテインの飲み方やアレンジを知っていますか?

 

フレッシュプロテインは、普通に水に溶かしただけでも、苦みもなく、とても美味しくて腹持ちも良いと評判が良いです。

 

でも、フレッシュプロテインを水で溶かして飲むだけでなく、いろいろアレンジができるみたいですよ。

 

 

フレッシュプロテインの基本的な作り方

 

フレッシュプロテインは、スムージーと同じように水に混ぜて飲みます。

 

シェイカーを使うと簡単に混ぜることができますが、ちょっとしたコツで混ぜやすく、作りやすくなりますよ。

 

@水を先に容器に入れます。

 

Aフレッシュプロテインをスプーン1〜2杯を入れます。

 

Bしっかりシェイクをして、出来上がり!

 

※フレッシュプロテインの粉を先に入れないのがポイントですよ!

 

 

フレッシュプロテインのアレンジした飲み方

 

牛乳で溶かした場合

 

フレッシュプロテインを水で溶かして飲むと、どうしてもプロテインの味が気になる方もいらっしゃると思います。

 

そういう方には、牛乳でフレッシュプロテインを溶かして飲んでみてはどうでしょうか?

 

牛乳を入れることで、プロテインの味がまろやかになり、牛乳と混ざることで甘みを感じることができます。

 

特に「レッドスムージー」は、牛乳で作ると苺ミルクのようになって、とても美味しいですよ。

 

牛乳で溶かすことで、水で溶かすよりとろみがつくので、満腹感がより得られます。

 

 

ヨーグルトと混ぜた場合

 

フレッシュプロテインとヨーグルトを混ぜると、より間食感が出て、りんごヨーグルトやイチゴヨーグルトを食べてる感覚になって楽しく続けられます。

 

 

フレッシュプロテインの飲み方やアレンジの仕方が知りたい! まとめ

 

フレッシュプロテインの飲み方は、水で溶かすだけなく、牛乳やヨーグルトでも美味しく作ることができます。

 

フレッシュプロテインの口コミにも、いろいろな方が通常の飲み方だけではなく、飽きが来ないように、いろいろアレンジレシピを考えていらっしゃいます。

 

ココアやチョコレートと混ぜてみたり、パンケーキの生地に混ぜてみたり、水で溶かしたフレッシュプロテインにレモン果汁を数滴入れて、よりサッパリとした味にアレンジされたりしています。

 

自分に合ったアレンジを探して、いろいろ試してみるのはいかがでしょうか。

 

容器に液体を先に入れてから、フレッシュプロテインを入れてよくシェイクすると、粉がダマになりにくいですよ。

 

フレッシュプロテインの公式サイトで、「4か月定期コース」を利用されると、フレッシュプロテインと一緒にアレンジレシピを届けてくれます。

 

アレンジレシピを見て、飲み方をたくさん試してみてください。

 

きっと自分に合った飲み方が見つかりますよ。

 

まずは、フレッシュプロテインの公式サイトへアクセスしてみてください!

 

>>フレッシュプロテインの詳細はこちら